cos na

no to znajdź takie coś jak trening domatora. i dodaj oczywiście podciągnięcia w róznych chwytach i szerokościach oraz to na co pozwalają ci hantle .

Chyba mi sie lapek zawiesił;/ bo widze ze tematy się powtarzają i ankieta cos nie kompletna i się poprzestawiało;/ no nic.. czekam na odpowiedz w tym temacie;)

coś i sie o uszy odbiło że ostatnia partia BIONABOLU na Polske była do bani.. prawda to?? ta z datą 08-08

Oglądałem już wcześniej wywiad, bardzo ciekawie Marek mówi, no i ceni się to, że jak coś się robi, to na 100%.

chwilowo na @wp.pl mam konto ale tez lipa cos tam dochodzi...ale z 15min opoznieniem no ale lepszy rydz niz nic ;p

A da sie jakoś samemu ułożyć diete na tym sfd? czy to ktoś musi mi wyliczyć kcl czy cos tam... ? xD troche głópawe pytania ale nie jestem tu czesto dlatego pytam

z tego co mi powiedziała kiedyś lekarka jak miałem guza na plecach i powiedziałem ż emnie boli - to powiedziała,że to nie może być rak bo rak nie boli(znaczy guz)a pod pachą też miałem coś takiego i to był węzeł chłonny powiększony wysiłkiem

micha jest ale nie idzie masa , więc chciałem coś ze supli wrzucić na pobudzenie przed treningiem i pompę, i się pytam jak to lepiej brać ???

w miesiąc na pewno coś zrobisz a takiego czegoś czy zrobisz to ja ci nie określę bo nie jetem wróżką :P ale nie spodziewaj się jakichś spektakularnych efektów z racji że raczej nie posiadasz odpowiedniej wiedzy i sprzętu :P

na pewno będą białka z optimuma - godne polecenia masz też asortyment Treca i Sciteca coś wybierzesz Zmieniony przez - Hawk 007 w dniu 2013-10-31 15:11:02

oby, a jak nie to trzeba zbierać dalej , trzeba wierzyć w ludzi dobrej woli post też udostępniłem na fanpage sfd oraz wplacilem cos od siebie ZDROWIA

Nawet nieźle mu się ręce wyrobiły przy tych pompkach ale bez normalnych ćwiczeń na siłowni to nie wydaje mi się żeby mógł coś osiągnąć. Pozdro

ja oglądałem.to było powiedziane ogólnie o więksości dyscyplin sportowych nie o samej kulturystyce itp.ja będe miał film a w zasadzie jakis reportaz cyba czy coś "koksiarze".tak mi qmpel mówił że ma ale u niego to sie z minuty na minute zmienia wszysztko.to jest chyba o polskich młodych koxach.zobaczymy czy warte zachodu

dzieki na maxa wlasnie o taka konkretna podpowiedz mi chodzilo! a co sądzisz o dodaniu BCAA do tego czy nie warto , oraz jabłaczan juz brałem całkiem ale chcialem spróbowac cos co jeszcze organizm nie przyjmował to mysle ze krealkalyn bedzie lepszy chodziaz jescze nie stosowalem ,a ty bys co wybrał z tego jesli juz korzystales np z krealkalynu, [...]

Zamiast pisać takie bzdury weź się za czytanie. Chcesz ćwiczyć 5razy w tyg na ławeczce ? Dieta + odpowiednie treningi i wówczas coś osiągniesz.

wpisałem rowerek spiningowy na allegro - najtaniej używka 500zł właśnie może lepiej byłoby kupic coś używanego, chciałbym, żeby mi to trochę posłużyło

http://allegro.pl/listing.php/showcat?id=110140&buy=5&order=p&offer_type=0&price_from=&price_to=350&postcode_enabled=0&state=0&distance=1&postcode=&city=&listing_sel=2&listing_interval=7&a_enum=1&change_view=Poka%C5%BC%C2%A0%3E zerkniecie na link powyżej i pomożecie coś wybrac? Zmieniony przez - erwinoos w dniu 2012-10-06 17:24:16

No tak mimo tego, że zmienisz to i tak następnego dnia będziesz trenować te same partie mięśniowe. Nie napisałeś za wiele o sobie ani jak chcesz trenować bo jak masz mieć trening całego ciała to możesz go spokojnie wykonać 3 razy w tygodniu na sensownych ćwiczeniach i obrotach. Sam trening musi być odpowiednio ciężki żeby dać bodziec do wzrostu [...]

czyli na takie ziółka jak to niżej nie ma co liczyć? https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Adapto_Max-opis40739.html czytam 3 książki dziennie, więc potrzebuje coś mocnego

Głównie chodziło mi o zawartość leucyny i tu jest jej trochę mało (1g/100ml), chociaż porównując do innych płynnych bcaa to chyba jest standard. Coś mi świta, że chyba p.Marek kiedyś się wypowiadał na temat tego produktu. Jeżeli mógłbyś go spytać o opinię i tu przekazać, byłbym bardzo wdzięczny